Il pesce possiede innumerevoli benefici: gustalo al Ristorante Filippino Lipari
Sapevi che mangiare pesce fa bene al tuo corpo?
Oltre a essere una vera delizia per il palato, il pesce possiede tantissimi benefici che riguardano l’intero organismo.
Per esempio, fa bene al cuore e limita il rischio di malattie cardiovascolari. L’Omega 3 che contiene, infatti, contribuisce a ridurre il colesterolo ed eventuali infiammazioni dei vasi sanguigni.
Alcuni studi hanno dimostrato poi che il consumo di pesce fresco è associato a maggiori volumi di materia grigia nell’ippocampo, area del cervello responsabile della memoria e della cognizione.
I benefici del pesce riguardano anche la vista, perché tra le sue componenti annovera la vitamina A, che contribuisce alla crescita dei nervi della retina e, di conseguenza, allo sviluppo della vista.
La vitamina D, invece, renderà le ossa più forti, prevenendo anche l’insorgere di osteoporosi o decalcificazione.
Anche la pelle apparirà più sana e liscia, grazie all’azione della vitamina B12.
Insomma, se scegli di introdurre regolarmente una porzione di pesce all’interno della tua tabella alimentare, il tuo organismo ti ringrazierà.
Sei alla ricerca di un buon ristorante di pesce? Hai in programma un viaggio alle Eolie e ti piacerebbe assaporare le delizie di un ristorante a Lipari?
Vieni a trovarci al Ristorante Filippino Lipari. Potrai gustare gli straordinari piatti tipici della tradizione culinaria eoliana e rinvigorire il tuo corpo con piatti a base di pesce davvero unici.
Tra le voci del menu troverai infatti una vasta gamma di ricette, tutte preparare con pesce fresco di ottima qualità.
